1.2 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
Hourly Fitness is a valuable tool for individuals looking to transition from a sedentary lifestyle to a more active one. The detrimental effects of a sedentary lifestyle, such as premature death, cardiovascular diseases, depression, and diabetes, have been highlighted in recent studies, with sedentary behavior proving to be more hazardous than excess weight.
Incorporating just 20 minutes of physical activity into your daily routine can significantly boost both your fitness and overall health. Hourly Fitness facilitates this by prompting you to engage in a brief exercise every hour, providing motivation and making the process enjoyable.
Key features of Hourly Fitness include:
- Guidance for a simple exercise every hour
- Motivational support for increased physical activity
- Tracking and displaying of relevant statistics
Prior to commencing any physical activity regimen, it is advisable to consult with your healthcare provider. Individuals with serious health conditions should refrain from using this application.
विहंगावलोकन
Hourly Fitness Denis Beklarov द्वारा विकसित श्रेणी घर और शौक में एक फ्रीवेयर सॉफ्टवेयर है।
Hourly Fitness का नवीनतम संस्करण 1.2 है, जिसे 24-08-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 24-08-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
Hourly Fitness निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
Hourly Fitness के यूजर्स ने इसे 5 में से 4 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
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