1.2 An toàn để cài đặt
Hourly Fitness is a valuable tool for individuals looking to transition from a sedentary lifestyle to a more active one. The detrimental effects of a sedentary lifestyle, such as premature death, cardiovascular diseases, depression, and diabetes, have been highlighted in recent studies, with sedentary behavior proving to be more hazardous than excess weight.
Incorporating just 20 minutes of physical activity into your daily routine can significantly boost both your fitness and overall health. Hourly Fitness facilitates this by prompting you to engage in a brief exercise every hour, providing motivation and making the process enjoyable.
Key features of Hourly Fitness include:
- Guidance for a simple exercise every hour
- Motivational support for increased physical activity
- Tracking and displaying of relevant statistics
Prior to commencing any physical activity regimen, it is advisable to consult with your healthcare provider. Individuals with serious health conditions should refrain from using this application.
Tổng quan
Hourly Fitness là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Denis Beklarov.
Phiên bản mới nhất của Hourly Fitness là 1.2, phát hành vào ngày 24/08/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 24/08/2024.
Hourly Fitness đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Hourly Fitness đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)
Liên quan
EXI - Exercise Intelligence
EXI is a personalized physical activity solution based on medical guidelines, offering a safe program tailored to your heart rate intensity. Progress through your personal fitness journey with adaptive physical activities.
FitTime5
FitTime5 focuses on correcting muscle imbalances to address the sedentary lifestyles we have at work and home. The goal is to understand what our bodies truly need to feel better.
Infinite Breath
Infinite Breath: A Comprehensive Review Infinite Breath is a revolutionary software application developed by Dylan Drendel that aims to transform the way individuals practice mindfulness and meditation.
Office Hours - Fitness at Work
How to stay fit, improve your health, and overcome your sedentary lifestyle without going to the gym or needing any equipment?
Office Yoga - Fitness Workouts
Welcome to the realm of workplace wellness with Office Yoga - Fitness at Work. A sedentary lifestyle, characterized by prolonged hours of sitting at your desk, can have detrimental effects on your health.
Sitting Alarmy: Reminder Alarm
Sitting Alarmy is an application designed to mitigate health issues associated with prolonged sitting habits. It serves as a tool to prompt users to engage in physical activity at regular intervals by offering simple and enjoyable exercise …với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
|
NVIDIA FrameView
Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với NVIDIA FrameView |
|
Garmin Express
Dễ dàng quản lý các thiết bị Garmin của bạn với Garmin Express |
|
OBS Studio
Phần mềm phát trực tiếp mạnh mẽ và linh hoạt dành cho người sáng tạo. |
|
iTunes
iTunes: Thư viện phương tiện kỹ thuật số một cửa của bạn! |
|
Autodesk Featured Apps
Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk! |
|
utools
Tăng năng suất của bạn với uTools! |
|
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |
|
Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật! |
Duyệt
Cập nhật mới nhất
i新幹線予約 4.0.3
Notice This application has been updated to support the latest Express Reservation website, which was renewed on August 29, 2015.
01Converter 3.0
This utility provides basic numerical conversions between binary, hexadecimal, octal, decimal, and Unicode formats. It includes essential functions such as shift left, shift right, increment, and decrement operations.
iAlign 1.6
ialign is an iPhone application developed by the team at 18000RPM, designed to serve enthusiasts and professionals involved in racing disciplines such as radio-controlled cars, go-karts, and full-scale race cars.
Dazzlee Meters 3.0.6
The Dazzlee Meters platform offers comprehensive features for monitoring energy consumption and associated costs on a daily basis, facilitating more informed decisions regarding energy usage, cost management, and environmental impact.
Ensae Alumni v1.0
This application is designed for alumni of ENSAE and provides access to various services offered on the platform, including news updates, event calendar, directory, friend management, geolocation of alumni, and direct contact with the …
